关于卡路里的真相 The Truth About Calories
分类：记录片纪录片 地区：英国 年份：2015 导演： 主演：Chris van Tulleken 状态：51分钟
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故事综述
人们越来越痴迷于食品包装袋上标注的数字，大多数包装注明普通成年人每天可以摄入2千卡路里。所有这些计算都让人们产生了负罪感，不确定是否该喝啤酒、吃巧克力蛋糕。对于我们喜爱的食物你可能要说：我为什么要关心卡路里？这有什么关系呢？作为医生和科学家，这是个很好的问题，卡路里没有看起来那么非好即坏。本期节目将以常见食物为例，颠覆人们以往的看法，研究食物中的卡路里，找出为何标签的数字可能是错的；还会测试燃烧卡路里的最佳方法。我们的终极目标是：如何摆脱负罪感，减少卡路里，而不放弃我们喜欢的食物。
观众心声
看到各种pub food还是有点想念腐国的日子
2020-06-23 有用 0
在不变动食物原材料的基础上降低卡路里这一点还挺麻烦的
2020-03-20 有用 0
敲重点：1多动 ，做家务和健身一小时消耗的卡路里差不多 2、吃的要平衡，如果在吃高卡路里的食物时，先多吃点低脂的食物，这样一会吃高的就吃不了多少了 3、3分熟或者5分熟的牛排卡路里会低一些
2023-06-23 有用 1
感觉干货少了一点，但是，做家务比健身更消耗热量这点确实，哈哈，我感觉还是做家务比较实在~~~~
2019-05-20 有用 2
糖脂肪的主持人，亮点在于做家务消耗卡路里和高强度锻炼基本一样，多吃了又不想运动时，整理屋子吧
2020-05-26 有用 6
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