维生素片：神奇还是神话？ Vitamin Pills: Miracle or Myth?
分类：纪录片 地区：英国 年份：2018 导演：Steve Crabtree 主演：Dr Giles Yeo 状态：60min
故事主线
The vitamin industry is worth more than £400million a year in the UK alone, but what are these pills actually doing for people's health? Dr Giles Yeo aims to find out, exploring if vitamin and mineral supplements are what they appear to be and putting people's diets to the test to find out if they really need these supplements. Those he meets include a scientist in Copenhagen, ...
观众心声
在以安利和康宝莱为首的各种保健品公司所贩卖的“健康焦虑”里，生活中困扰你的诸如抵抗力不足、头昏眼花、容易疲劳等一切健康问题的元凶都是缺乏维生素，定期服用他们公司的产品哪怕你不健身、不节食、不规律生活，也能保持青春永驻和精力充沛。然而真相是维生素缺乏并不是保健品销售员口中的那么广泛和严重。贩卖焦虑、文字游戏和夸大其词永远是保健品公司为了存活下去惯用的手段，规律作息、坚持运动、健康饮食比什么灵丹妙药都要好用。节目很不错，但是这个亚裔主持人真的很猥琐。
看到补充抗氧化剂的实验结论。。被震惊了
坚定不吃。超出normal水平无用，抗氧化剂甚至可以negatively影响健康，抵消运动益处，造成肝肾损伤。
看了看刚代购的上千元女性复合维生素片，我哭了
1. 谨慎对待营养补剂 2. 肝肾功能损伤风险 3. 很多概念/“理论”(自由基)科学研究尚未有定论...
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